☆腸内環境を整える☆

だんだん美肌とか健康に関する事に敏感になっております(笑)

こんにちは！！
iNSYOスタイリスト本田です(^^)/

先日、TV番組『ゴチになります』を見ていたところ腸内環境を整える
スーパーフードがあると(;・∀・)
それは気になる！！！！(+o+)

皆様ご存知ですか？？★ハスの実★

写真は少しグロいので見たい方は自己責任で検索してみてください(笑)

番組の中では塩ゆでにして食べてましたがまっすー曰く
甘くないトウモロコシ🌽のような味らしいです(笑)

日本ではあまりメジャーではないようですが
中国や東南アジアでは漢方などにも使われたりかき氷などのトッピングにも使われるそうです。

効果が抜群！！！！

自律神経を安定させる働きがあるとか。
ストレスなどで自律神経のバランスが崩れ、胃腸の機能異常が原因で
起こる下痢や便秘などを改善する効果が期待されています。

疲労回復効果 ハスの実には糖質が豊富に含まれているため、
ハスの実を摂取することで体を動かすエネルギー源を補うことができます。
糖質からエネルギーを作り出すので皮膚や粘膜の状態を良くする効果がある為、
すべすべ肌に( *´艸｀)

胃腸を元気にして、食欲がない時や下痢、軟便などを改善してくれます。

また「養心安神」作用と言って、気持ちを落ち着かせ、メンタルをどっしりと落ち着かせてくれる働きがあります。
心がザワザワとして落ち着かない時や不安感、ビクビクしたり、イライラして腹を立てた時に起こる動悸、不眠などに使われます。

本当にスーパーフードっぽい( ﾟДﾟ)！！

 

ネットで簡単にポチポチ出来るので興味がある方お試しください～☆★

 

 

 

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